Le recordamos las sencillas precauciones que deberá observar para poder comer bocadillos sin problemas durante su fase de pérdida de peso:

      -  Descuente el pan del bocadillo de la cantidad de pan que tenga permitida para ese día.

      -  No utilice alimentos no aptos, por ejemplo tortilla de patata.

      - Emplee salsas sin azúcar (mayonesa, mostaza, ketchup). Para consultar las marcas de salsas más convenientes pulse aquí.

      - Sea prudente con el consumo de algunos productos frecuentes en estos platos, como son el queso o el tomate.

   Más abajo le enseñamos algunos ejemplos de bocadillos. Pero hay muchas más posibilidades.

   Pruebe cosas nuevas teniendo siempre en cuenta las precauciones que antes le hemos indicado.

  

 

             BOCADILLO DE ANCHOAS (1)                                                         BOCADILLO DE ANCHOAS (2)

                                           

 

 

 

                BOCADILLO DE JAMON SERRANO                                               BOCADILLO DE JAMON COCIDO            

    

 

 

 

                                

   BOCADILLO DE TORTILLA DE COLIFLOR (1)                                BOCADILLO DE TORTILLA DE COLIFLOR (2)

                                    

 

 

 

           BOCADILLO DE TORTILLA DE COLIFLOR (3)  

   

 

 

 

                              HAMBURGUESA                                                                      PERRITO