Ésta es posiblemente la pregunta que con más frecuencia oímos en la consulta. Y es normal ya que es un dato que nos tendría que interesar a todos. Y mucho.

   Pero determinar con exactitud cual debería de ser el peso correcto de una persona no es sencillo. Para empezar hay que señalar que, más que un peso ideal exacto, lo que nos debe interesar es saber entre qué pesos (máximo y mínimo) deberíamos estar. Porque una cierta fluctuación de al menos entre 2 y 3 kg podemos considerarla normal.

   Este peso es un dato que hay que determinar de manera individualizada en cada caso en función de varios factores: el sexo, la edad, la estatura, la complexión física, el estado de la piel y, por supuesto, el gusto particular de cada persona. Cierto que disponemos de un dato objetivo: el IMC o índice de masa corporal del que ya hablamos antes. Pero la práctica médica nos enseña que el peso deseado y el teóricamente correcto según el IMC no siempre coinciden.

   Por eso, además de normalizar su IMC, valoraremos mucho el hecho de que usted se encuentre a gusto con su nuevo peso.

   En la página de inicio de esta web hay una calculadora en la que, introduciendo su peso y su estatura, obtendrá de inmediato su IMC.

   Reproducimos su imagen para que pueda localizarla con facilidad.