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   Los huevos revueltos son una muy buena opción para su dieta. Bajo índice glucémico, fáciles de preparar y con una enorme posiblidad de variantes.

 

   Algunas sugerencias:

      Si le gusta el picante no dude en añadir un par de gotas de tabasco

      Si su nivel de colesterol es alto puede hacer su revuelto con una sola yema y tres o cuatro claras. Para eso le irá muy bien comprar alguna botella de clara liofilizada (las encontrará en cualquier gran superficie)

   Es un plato muy sencillo de hacer que no requiere de grandes explicaciones. Nos vamos a limitar a darle ideas, indicándole los ingredientes que lleva cada uno de los revueltos.

 

 

 

                 REVUELTO CON  GAMBAS Y GULAS                                                  REVUELTO CON GULAS

                      

 

 

   

    REVUELTO CON CONGELADO DE VERDURAS               REVUELTO DE LANGOSTINOS, AJETES Y TRIGUEROS

         

 

 

 

                                 REVUELTO DE JAMON                                                   REVUELTO CON BACALAO

           

 

 

              

        REVUELTO CON TRIGUEROS, ESPINACAS Y SETAS                             REVUELTO CON PEREJIL