Para conseguir buenos resultados, tanto a corto como a largo plazo, tendremos que trabajar en tres áreas:

      1. Controlando lo que comemos

      2. Controlando la manera en que comemos.

      3. Introduciendo el ejercicio físico entre nuestras prácticas cotidianas.

   Además, para eliminar con más eficacia los depósitos grasos localizados, emplearemos la mesoterapia.

   Vamos a ver todo esto con más detalle.