Mal aliento

   No se extrañe si nota que su aliento tiene un olor diferente del habitual o que su boca está un poco seca. Se debe a la eliminación de acetona por el aliento. Es totalmente normal. De hecho es una buena señal ya que indica que la dieta está funcionando.

   Pero en ocasiones esto resulta molesto. En ese caso puede refrescarse la boca con chicles mentolados sin azúcar o algún spray mentolado como el Halazón o similar.

   Otra opción muy útil para mitigar esta incomodidad es ingerir 1 o 2 comprimido de Air-Lift con un poco de agua cuando se note mal aliento. No es un medicamento sino un producto totalmente natural que encontrará en cualquier farmacia.

 

 

  

 

 

Cambios en la orina

   Es posible que note que orina más de lo habitual, sobre todo durante los primeros días del tratamiento. Es una reacción normal.

   También puede ocurrir que la orina aparezcar un poco más cargada de color o con más olor de lo habitual.

 

 

 

 

  

 

Cansancio

   Como ya se comentó antes en los primeros días del tratamiento algunas personas pueden notar que se cansan más de lo normal sobre todo si realizan ejercicio físico.

   Este hecho no es en absoluto preocupante. Se debe a la adaptación del organismo al nuevo tipo de alimentación y cede espontáneamente en pocos días.

   Si le resulta especialmente molesto este cansancio debe comunicárnoslo.

 

 

 

 

 

 

 

Estreñimiento

   Es frecuente que se presente cierto grado de estreñimiento durante la realización del tratamiento debido al bajo contenido de fibra de la dieta. Si le ocurre, consúltenos.

 

 

 

  

 

Alteraciones en la regla

    Si es usted mujer puede ocurrir, sobre todo en el caso de que tome pastillasanticonceptivas o lleva un DIU hormonal, que la regla sufra alguna alteración: mayor o menor cantidad, ligeros adelantos o atrasos, o discretas pérdidas que, en principio, no revisten ninguna importancia pese a lo cual convendrá que nos informe.

 

 

 

 

 

Calambres musculares

   En algunas ocasiones se pueden presentar calambres musculares, sobre todo durante la noche y en los músculos de la pantorrilla.

   Son debidos a falta de magnesio. Coménteselo a su médico o dietista y le indicará cómo solucionarlo.

  

 

   No dude en contactar con nosotros si nota cualquier anomalía. Un buen control nos ayudará a obtener resultados satisfactorios.