Si es usted mujer debe recordar que, como todas las demás mujeres, su cuerpo tiene tendencia a retener agua, sobre todo durante los días previos a la regla. Esta tendencia es variable. Algunas mujeres realizan grandes retenciones en esos días: se notan hinchadas y pueden aumentar varios kilos de peso. Pero son kilos de agua. A los pocos días eliminan por la orina el exceso de líquido y el peso se normaliza.

   Estas retenciones están causadas por las hormonas sexuales que en esos días señalados produce el organismo femenino y son, por lo tanto, absolutamente normales.

   No se extrañe que durante estos días su peso aumente bruscamente aunque esté haciendo dieta. Es totalmente normal y no tiene ninguna importancia.

   Aparte de estos días señalados, existen ocasiones en que se producen retenciones de líquido en otras fechas, sin causa aparente que las justifique. Si le ocurre, no se preocupe. Es un hecho transitorio que se normaliza espontáneamente.

   Posiblemente se le prescriba algún diurético para reducir las fluctuaciones que estas retenciones de líquido puedan producir en su peso, aunque debe entender que el diurético no va a contribuir en abosoluto a que adelgace. Su función es evitar que el exceso de agua nos impida saber cual es su peso real.

   Este proceso fisiológico es mucho menos habitual en los hombres, aunque ocasionalmente puede producirse.