Ya vimos que las habas verdes tiene un I.G. bajo (30), Además su contenido calórico es mucho menor que el de la mayoría de las legumbres. Por todo ello podrá permitirse algún plato a base de habas verdes, como el que le indicamos aquí, en el caso de que su médico o dietista se lo autorice.

   Si quiere ver la receta de las habas con jamón haga clik en este enlace. El único cambio a introducir es que debe cambiar la cebolla por puerro (cantidad moderada)