Lea en primer lugar “Recomendaciones generales...”  y también en el apartado anterior ("Si come en un restaurante a la carta"). Encontrará recomendaciones que también le serán útiles comiendo de menú.

   Al comer de menú la cosa se complica un poco más, pero sólo un poco. No tendrá tanta posibilidad de variar como podría hacer comiendo a la carta, pero en la práctica totalidad de restaurantes de menú se ofrecen como mínimo dos opciones para el primer plato y otras dos para el segundo. Y si se diera el caso de que ninguno de los dos primeros ofertados le viniera bien siempre puede pedir que le hagan una ensalada. Seguro que no le pondrán ningún problema.

   Atención a los postres si come de menú. Como ya está incluido en el precio la tentación de pedirlo aumenta (“como ya está pagado…”). Evítelo. Si se le hace muy difícil, pida una fruta. Aunque no es conveniente consumirla tras las comidas le resultará mucho menos perjudicial que un dulce.