El sedentarismo no provoca sobrepeso pero sin duda contribuye a su desarrollo.

   De la misma manera el ejercicio físico no le va a hacer adelgazar pero sí que va a contribuir al éxito de su tratamiento

   El que haga ejercicio nos va a ayudar de muchas maneras:

       - Incrementa el gasto de energía

       - Mejora el estado de forma tanto física como anímica

       - Mejora de manera muy significativa su salud

   El ejercicio adecuado para cada persona variará según sus condiciones y circunstancias, tal como se explica en el capítulo correspondiente

   En la consulta le darán un plan detallado y adecuado a sus condiciones personales.