Son multitud los tipos de aguardientes que podemos encontrar por todo el mundo.

   Como ejemplos traemos las fotografías del mezcal, del pisco y del sake

 

                    

 

 

 

         ANIS SECO

 

 

   Aunque muchos expertos no aceptan la inclusión del anís seco entre los aguardientes nosotros lo haremos de cara a simplificar la explicación.

 

 

   La carga glucémica de los aguardientes secos es 0, aunque ya sabemos que este dato tiene poco valor en el caso del alcohol.

   Pueden ser consumidos ocasionalmente durante la fase de pérdida de peso.

   Conviene no olvidar que todos los aguardientes, debido a su elevada graduación alcohólica, son bebidas de alto contenido calórico.