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MERMELADA HERO DIET S/AZ

A mermelada red

   Existen varias marcas de mermeladas sin azúcares añadidos y todas son bastante similares.

    Aunque estén elaboradas sin azúcares añadidos tenemos que recordar que están hechas a base de fruta y por este motivo todas contienen bastante cantidad de azúcares (los que están naturalmente presentes en la fruta).

   Si está en fase de pérdida deberá consumir este producto en poca cantidad y de manera ocasional, por ejemplo en el desayuno de los domingos.

   Elija mermeladas elaboradas con frutas de baja carga glucémica. Si tiene dudas, pregúntemos.

 

Mermelada de fresa s/az: información nutricional      
  I.G.    CG1    Peso    CG2    Hidratos   Azúcares    Polioles     kcal    Grasas   Satur.    Proteínas   Fibra 
  30    2,4    25 g     0,6      8,1 g       4,7 g      3,4 g     35      0,0 g     0,0 g        1,0 g   1,9 g 

  GG. alta     CG media     CG. baja     CG nula)     

Para interpretar adecuadamente los datos de la tabla nutricional conviene que pulse aquí 

- CG1: mide la subida de azúcar en sangre ocasionada por el consumo de 100 g de mermelada.

- Peso: el peso de una cucharada sopera rasa de mermelada (25 g)

- CG2: mide la subida de azúcar en sangre ocasionada por el consumo de una cucharada sopera rasa de meremelada (25 g).