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En nuestro medio las infusiones, a excepción del café, no son excesivamente populares.
De cara a su dieta resultan unas bebidas muy interesantes: pueden consumirse libremente y suponen añadir sabores diferentes en su alimentación.
El I.G de todas las infusiones que exponemos a continuación tienen una carga glucémica de 0.
Vamos a ver las más empleadas entre nosotros