Anterior Habas verdes Siguiente
Las habas verdes no tienen una excesiva carga glucémica pese a lo cual es mejor evitar su consumo durante la fase de pérdida de peso.
| I.G. | CG1 | Peso | CG2 | Hidratos | Azúcares | kcal | Grasas | Satur. | Proteínas | Fibra |
| 65 | 2,7 | 225 g | 6,1 | 4,2 g | 0,0 g | 50 | 0, 2 g | 0,0 | 5,4 g | 5,1 g |
( GG. alta CG media CG. baja CG nula)
Para interpretar adecuadamente los datos de la tabla nutricional conviene que pulse aquí.
- CG1: mide el aporte de azúcar que ocasiona el consumo de 100 g del producto
- Peso: el peso de una ración del producto. En este caso 1 plato grande (225 g).
- CG2: mide el aporte de azúcar que ocasiona el consumo de una unidad del producto (1 plato grande).